开元ky888棋牌官网版 记忆力训练方法

记忆力训练方法

据意大利《晚邮报》披露开元棋官方正版下载开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023，该国一所大学三名学者开展了一项研究，他们选用了记性普通的青年学子作为对象，要求其每周参加三到五天，每天时长为一小时，任务是记忆由三位到四位

数字序列进行练习。每次练习时，只要他能完整复述上次的记忆内容，就给予新的数字组。持续二十个月，总计约二百三十个小时，最初他能记住七个数字，后来提升到八个

这批数字彼此间毫无关联，每次训练几乎都能掌握其中百分之八十的新内容，因此他的记忆能力足以和某些拥有非凡记忆才能的行家相提并论。

显然，记忆力确实可以通过锻炼得到增强。实际上，历史上不同国家和文化中的众多杰出人物和学者，都曾运用各种手段来提升自身的记忆能力。马克思自年幼起，就持续不断地采用一种对他来说相对陌生的外语进行练习。

记诵诗词，可以专心提升记忆能力；列夫.托尔斯泰也运用背诵来增强记忆力。他讲过：记诵如同锻炼记忆的体育活动。每天清晨，他都会强迫自己记住若干词汇或者其它内容，进行迅速记忆练习，

提升记忆能力。宋代女词人李清照通过和丈夫比试猜某个典故的出处是哪本书，在充满乐趣的游戏里，加深了理解，强化了记忆。

布鲁诺.弗斯特这位专攻记忆提升的美国学者指出开元ky888棋牌官方版，要拥有稳固的记忆力，需要每天投入十五分钟到半小时，执行一套经过规划的思维活动，内容可以繁复也可以简单。