kaiyun官方网app下载app 歌唱家秘籍：美声咽音唱歌喊嗓法练习方法详细教学！（快收藏）

咽音是意大利美声唱法中传统的喊叫方法，对发展发音能力很有效果。它的声音很奇怪，就叫喊声。怎么喊？就像是这种声音，很有效果。为什么很有效果呢？我们科学研究发现，它之所以很有效果，是因为它和自然的发音方法有很大的不同。比如说，这是人的发声器官，声带在发声器官里面，这是假声带，这是真声带，自然的发音方法是挤压喉头才能发出高音，喉腔里的共鸣点就是这个点。而咽音的话，就是把咽头调整得像管子一样，就像我们吹口哨的时候，做成管子的形状，管子放在后面，你看共鸣腔就扩大了，不但扩大了，而且发音表现也发生了变化，像管乐器一样。所以这个管乐器就是这样，有管子的功能。调整了空气和管子的粗细之后，声带震动的部分就不一样了。所以发音表现就大大改变了，效率也大大提高了。第二个原因是，伯诺利发明了当空气吹过的时候，气流会在管子边产生吸力。美声唱法主张“靠气流唱歌”，当空气冲过来的时候，声带不是主动靠近发声，而是靠呼吸和吸力被动靠近发声。所以很不费力。喉咙的肌肉很不费力。所以你可以经常唱歌，不会累。下面我就简单介绍一下这个方法。怎么练习呢？我尽量用声音来示范，让大家知道。

这项运动共有八个步骤，第一步是四个无声练习。这些无声练习就像芭蕾舞演员的基本功，无声地锻炼肌肉。

加强咽肌训练

穆基

默修的第一步是张开嘴。

我们应该怎样正确地张嘴？目的是为了放松下颌。张嘴的方法有很多种。道格拉斯·斯坦利主张第一个无声练习就是张嘴。我们应该怎样正确地张嘴？目的是为了放松下颌。张嘴的方法有很多种。道格拉斯·斯坦利主张我们用力把头抬起来，就像这样。在斯坦利的《美丽的声音》一书中，你可以看到他用了一种强迫的方法来张开头，也就是把嘴张大。我觉得主动出击比用力更好。把下巴靠在钢琴上。

（示范）不要想着张嘴，只想着抬起头，嘴巴自然张开。这样，下巴就不会被牵扯进去。当你想着张嘴时，无论你如何张嘴，嘴巴都是张开的。这个方法很简单，只要在张嘴时喉咙处微微一笑就行了。不要只是，

（示范）一定要微笑。

第二个是练习摇动下巴。

1967年，霍恩的老师文纳德在她的《书声》一书中也谈到了这一点。你看著名的女中音霍恩，她的老师文纳德说：打开你的头，让你的舌头伸出来，摇动你的下巴，然后发音。这样会缓解你喉咙里的紧张。这是最好的方法。这是他的方法。其实我们早就有这个方法了。这个方法是什么？就好比一个人透过栏杆往上看。我们仰望天空的时候，下巴不跟着动，对吧？当然，下巴是放松的。放松一点，微笑一下，好像有一个苹果你想咬，然后一起摇动你的下巴，伸出你的舌头，一起就放松了。每天都这样摇。刚开始的时候，你会很紧张。脖子要静止，头要静止，这样摇头会让你头晕。这样摇对吗？关键是什么？关键是舌骨要往后动，你摇的时候紧张，舌骨就要往后推，没错。

第一步中的第三个静默练习称为狗喘气练习。

这个声音很不悦耳。以前我们在研究院叫它“蟾蜍呼吸”，因为我们传统戏曲有蟾蜍呼吸的方法。后来维纳德公开写了“狗喘气”，我就把它改成“狗喘气”。意思是练膈肌的方法最灵活，所以要灵活起来。狗喘气，它的原文是狗噔，这个狗喘气的方法。这个很简单。站着不动，把小腹里的气提起来，这个气的提起，需要把下丹田提起来。我们中国人知道下丹田是什么。把气提起一点，胸口站着不动，完全放松。然后用膈肌法，用跳跃法，让气进出。

（示范）像这样。整个腹部和上腹部稍微弹跳一下，其余部分放松。这个练习可以弹跳横膈膜和腹部肌肉。练习得越多越好，因为我们在唱歌时经常用到这个。

第一步中的第四个练习，使舌头凹成直槽。

这项练习的重要性，可以追溯到上世纪二十年代，一位叫马拉菲奥蒂的外国医生写了一本叫《卡鲁索的唱歌方法》的书，这本书出版于1927年，他提到了一位世界闻名的男中音，叫蒂塔·鲁福。蒂塔·鲁福非常有名，他在教一个学生，他怎么也教不出来。有一天，他的学生突然说，他的声音突然变大了，他看到他的舌头上起了凹槽。如果舌根突出，声音就会闷，如果有凹槽，声音就会大。所以凹槽的训练很重要。如何弄出凹槽呢？你需要拿一面镜子和一根筷子，先用一点力云开·全站apply体育官方平台，把舌尖推到门牙下面，形成一个很小的横凹槽。你可以看到，是一个很小的横凹槽。

（示范）然后把这个力发展到后面，它自然就变成一个直的凹槽了。很多人把它往下推，这是不对的。什么是正确的标准呢？舌骨后面不能往下压，当舌骨后面跟舌骨形成一个凹槽的时候，舌骨后面根本就不动，这个是正确的。这个第四个练习很重要。但是你要练习得非常快，凹槽就会非常自动地形成。你不能慢慢来。唱歌的时候，节拍很快，突然要大声一点。

（示范）声音太快，无法即兴演奏，好像没有时间调整。这个很重要。

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第二步

第二步开始发音。有了默读练习的基础，练习起来就容易多了。如果默读练习没有通过，练习起来就会有很多不足，进步也慢。用张大嘴巴，摇动下巴的方法，从微笑开始。为什么要用笑的气息？让你体会一下伯诺利的

（示范）此音是狗喘息的呼吸发出的，喉部肌肉不费力，可以笑一整天而不累：发声步骤：a（泡泡音）低泡泡音，将丹田气上提并集中在头后，利用胆田和横膈膜上提的气发力，发出从远处呼唤某人的感觉——发E音。

（示范）一共有6个音符。上面的A，H，C，f，g，a3，你不知道，你心里感觉：哦，好高啊！因为这个方法是最容易达到高的。

第三步，哼唱咽音。

下面就是用这个方法练习，然后就可以进入第三步，也就是哼咽音了。这个练习和上面的张大嘴巴的练习都是卡鲁索经常用到的练习。卡鲁索夫人在她的书《卡鲁索的一生》中提到，卡鲁索经常面对镜子，张大嘴巴，像喉科医生检查喉咙一样，然后唱出高音。

（示范）就这样练习。所以卡鲁索的高音头腔共鸣很强，就是跟这个有关。卡鲁索也说：闭着嘴练习，练习哼唱，可以增加喉咙的弹性，让声带得到休息。这个很奇怪，哼唱怎么能让声带得到休息呢？他一开始觉得是休息，现在我们从科学研究知道，真的是休息。因为贝诺里吹出的气，把声带带在一起才能发出声音，声带是不用力的，他是被动的，不是主动的。所以你整天哼唱不累。喉咙累了以后，再哼唱，它就能恢复正常。所以他说，哼唱可以让喉咙得到休息。他把受损的喉咙恢复正常了。所以你用哼唱的方法，把不好的喉咙弄亮了，喉咙肯定能恢复的。这个方法很简单，就是建立在前面的基础上，做好了就可以做了。用张大嘴巴的方法——妗（低八度）妫ɑ乖（高八度），一闭上嘴巴就是哼唱了。怎么开始练呢？一开始一定要把这个泡泡弄清楚，泡泡音学不好，哼唱的时候声音不会流动，这个是最重要的。为什么要泡泡呢？我们稳气产生泡泡，不是喉咙肌肉动，而是气流（泡泡音）。这样开始起泡泡的时候，感觉空气被提起，胸部静止，又有小泡泡，大泡泡就变成小泡泡了。但是你不能用舌头，舌头也动不了，是丹田力把它顶起来的。它变成小泡泡之后，怎么办呢？那个时候发声的位置就往后移，泡泡就往后面去了。然后，你的中丹田，也就是我们用狗喘气法练出来的力，下丹田突然发力，自然就会产生哼唱了。一开始威力不大。

（示范）这个太low了，后面怎么办？

（示范）这个声音很大，这​​个声音出来了，这是哼唱的声音，我们看看怎么哼。（教学生哼唱）对，多用丹田力。

（教学）这个哼唱可以很高，我们用真声哼唱。这个咽音不是假的，连女同志上去之后，真假音结合就是一条龙上下。这是哼唱咽音，越哼越好。

第四步，由哼唱转为张嘴。

第四步，从哼唱转为张嘴。哼唱方法掌握好了，张嘴的位置就不会掉下来。这个很简单，哼得不对就不对。所以你看到一个非常好的男高音，他的位置为什么那么高？因为他哼得非常好。

（示范哼哼和小张咽音）姿势一样，不能说“呃”，挂断。

步骤 5 和步骤 6

这是第五套功法。第五、六步从这里开始。（演示）这是第六套功法。

第六步是元音的转运，在咽部。Giri说过：我们歌手的嘴不是这个嘴，而是后面的嘴。后面的嘴是用来发词的，辅音在这里发，元音是在后面，软腭后面形成的。因为管子在这里发声。管子越粗，元音形成的空间就越大；管子越细，后面元音形成的空间就越小。这是关键。这是Giri说的

（演示）这样发送。

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第七步是用咽部发oo元音。这是oo学派的一大练习，我觉得很有效，就把它拿来放在我的第七步。这个oo音是什么意思？为什么要用oo音？Stanley说：发oo音的时候，咽部最集中，oo音最放松。

（示范）就像这样：把头张开，舌头抵住牙齿，形成一条直沟。第一步第四个练习很重要。这样抬头的时候头不需要往后仰，头很高，后面的舌骨很高，做这个动作的时候kaiyun下载app下载安装手机版，用说话的气息。

（示范）我们发“呜啊”是前面那个音，用喉咙发的音：啊——喔——啊。然后把这个音发高，用丹田的力量，远远地喊出啊——喔——啊，好像三楼有一个人，名字叫啊——喔——啊。

（示范）这样练习一整天也不会觉得累，因为oo音管保护了声带，整个声带不会震动，只是声带边缘会震动。

（示范）这个力量很重要，唱歌的时候有这个声音，那你的歌唱能力就很强了，因为oo音管在这里，oo音管本身就发出声音。

第八步

如果我们继续这样发展到第八步，就很容易了。我们需要加上情感，它不只是问候，它是对某人的命令或呼唤。

（示范）琴头没有向上翘起太多，而是略微抬起，整个喉部放低。这样在基音管上方形成了一个泛音管。这个泛音管的声音更柔和，音量也更大。

（示范）这个男中音最有用开yun官网入口登录APP下载，虽然女高音的高音是真假音的混合，但加上oo音管，张开喉咙后，声音就大了，我们每个人都可以张大嘴巴发出oo音。

（教学）oo音很重要，一般学完八步之后，如果在学其他咽音之前先学oo音，音量马上就大了，整个能力马上就增强了。但是一定要把咽音和oo音管结合起来，这样才能发出亮亮的声音，才能发出尖尖的声音。我们中国人说的“闷音”很重要，oo音还有头后面的音，不是“er”，是空的，不行。

我们唱吧，唱这首歌的时候要用oo音，男中音唱法最能发挥它的威力。（学生唱）唇形要笑。（唱歌）你看他原来是话剧演员，半年就学会了八步舞，就能唱出这首《费加罗咏叹调》，这可不容易啊。

此方法可以在短时间内改善任何人的声音。到目前为止，研究结果发现它有四个效果：

第一，它对于美声唱法特别有效，因为美声唱高音很高、很响，而且不需要在广场上放置麦克风，所以需要方法。

第二是民族化，现在有十多种民族唱法被运用得很好，有的民族乐团整个都用民族唱法。

第三，只要是用到声音的人，比如老师、戏剧演员、电影演员等，都很感兴趣，大家都来学。

第四是治疗。如果你的喉咙有病，有结节，或者堵塞，八步就可以很快恢复。前面的默念练习，第二、三声哼唱特别好。这个就像芭蕾舞，是基本功。这个跟艺术功底没有关系，是基本功。这些发音技巧是艺术表达的基础。希望大家一起学习。

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