开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车 千元档热门跑步机深度对比，麦瑞克小白犀2代、亿健s7怎么选？

最近天气骤变，早晨外出都要忍不住颤栗，各位是否也和美浓姐一样，翻出了珍藏的衣物？俗话说「夏日漫长，冬日储藏」，随着冬季临近，美浓姐观察到健身房里人影渐少，许多朋友开始在家静养，为过冬储备身体里的潜在能量——也就是「发福」，然而发福之后容易心神不宁，所以不少朋友萌生了在家健身的想法。

谈到在家中锻炼，许多人首先想到的不是帕梅拉、刘畊宏这类燃脂训练，也不是饥饿状态下登山、慢跑。而无论是登山还是慢跑，都离不开国民拥有量最高的健身设备——跑步机，当初美浓姐开始接触家庭健身器材，也是选择了跑步机。

如今回想起来，那台跑步机当初买来是看中它价格低廉，而且体积庞大又分量很重，但它没有坡度设计，运行时产生的声响很大，塑料防护栏会发出“啪塔啪塔”的声响，跑步感受简直如同驾驶手扶拖拉机一般。

跟邻居一番商量，那件闲置了数月的物件，最终以八十块钱的价钱，卖给了收旧货的，这完全是因为事先没做足功课，现在真是追悔莫及。

所以根据曾经整理过相关经验的考量，对于上山和缓行这两种运动方式，美浓姐挑选了两个价格在一千元左右且广受欢迎的跑步机，进行了细致的比较分析，以判断哪台设备更适合购买。

为了让习惯图省事的朋友们也能轻松阅读，在此说明本文可以处理哪些事务：

一、选购跑步机时有哪些常见的顾虑？

二、哪款家用折叠跑步机更值得入？

此刻诚邀各位在评论区分享您的见解，无论批评还是推荐都十分感激！！！

一、选购跑步机时有哪些常见的顾虑？1.跑带又窄又短不畅快

户外跑步优于室内健身器材，长距离跑者谈及跑步机时常带贬义，认为这种设备缺乏跑步的乐趣。跑步的乐趣难以言喻开元ky888棋牌官方版，比如有人偏爱清晨带着露水在林荫小径上奔跑，因为这样能感受到跑步的乐趣，一旦乐趣涌现便可以持续数十公里而不会感到疲倦。

在跑步机运动时，行走的体验非常明确，取决于运动平台的宽度和跨度开元ky888棋牌官网版，也就是所谓的「平台占地范围」。如果这个范围太小，人的脚步就难以舒展，行走时会感到不连贯，出现明显的停顿，这样的状态对膝盖的伤害很大，甚至不如放弃跑步。

挑选跑步机时需考虑跑带尺寸，宽度比长度更为关键。相关研究指出，为降低关节损伤风险，跑带的最小宽度应达到45厘米，最小长度应为120厘米。

2.无坡度减脂慢伤膝盖

某美国体育类刊物曾经发布过一个运动能量消耗的清单，以体重为七十公斤的人为参照，核算了进行各类活动时所产生的能量损耗。

爬坡：30分钟能消耗320大卡，1小时能消耗650大卡。

慢跑：30分钟可消耗295大卡，1小时可消耗590大卡。

很明显「爬坡」运动消耗的卡路里比「慢跑」运动要多，「爬坡」的脂肪燃烧速度更快。并且有众多资料证实，「坡度行走」对关节的损伤程度更低，尤其是对膝关节的影响较小。相比之下跑步，特别是「快速奔跑」，对膝关节造成的压力最大。

总而言之，平地跑步因为缺乏起伏，减脂效果不佳还容易损害膝盖，所以现在很多人开始选择爬坡运动，同时不少厂商也抓住这个趋势，在价格适中的产品里增加了坡度设置。不过挑选时不能随意，要注重坡度值，并且要能自由调整，最好是采用电动控制，这样既省力又便捷。

3.收纳麻烦，占地太大

早年间美浓姐那台跑步机个头很大，外观十分笨重，跟图片里展示的差不多。她找了三个男性朋友，合力把跑步机抬上抬下，并借助一辆面包车才得以完成运输。搬运当天光是宴请朋友吃饭的开销，就比跑步机本身的价钱还要高，着实让人心疼。

它不具备折叠特性，纯粹是一副金属结构，占据空间相当可观，几乎和客厅的沙发相仿，要收纳就必须将整个支撑架拆解，相当不便。

因此住所若非宽敞的复式结构或独立建筑，就应当考虑选用占地面积小的便携式健身器材，否则会非常受罪。

4.邻居嫌噪音大减震差

长久以来流传着一种说法，认为装修工程、吵闹的孩童以及跑步健身器材，是导致左右邻居产生矛盾的常见原因。老实讲，市面上确实有不少跑步机在运行时会发出很大的声响。

通常情况下，跑步时发出的声响并不算太响亮，真正造成较大噪音的原因在于跑步机底座不够稳固，同时跑步机的马达运行时产生的声音也比较刺耳，甚至可能影响到楼下住户，造成干扰，就像美浓姐最初那台跑步机，前面已经说过，嗯……

另外社区氛围不佳也与结构稳固性欠佳存在关联，那些家里进行过改造工程的人都能体会，使用电动工具时明显感到顶棚颤动，卧具随之动荡，即便健身器材造成的冲击力相对轻微，长期累积的细微摇晃干扰却难以忽视，终究会引发居民间的矛盾冲突

因此消费者在选购跑步机时，务必关注它的安静程度，需确认是否运用了低噪音的无刷马达，还要考察其具备哪些减震措施，例如跑带材质和承重能力等，完成这些考察后，再进行最终决定。

二、哪款家用折叠跑步机更值得入？外观与尺寸

大家都知道，最初感受很有影响，对人如此，对跑步机也如此，而跑步机的初步观感主要看样子和体积，麦瑞克小白犀2代、亿健精灵s7的样子和体积分别是这样的

麦瑞克小白犀2代、亿健精灵s7

麦瑞克小白犀二代提供两种颜色选择，分别是黑色和白色，机身线条流畅而圆润，提升了跑步机的友好度，其运动性能突出，底座设计更为宽广，给人一种非常稳固的印象。

亿健精灵S7采用了具有怀旧气息的经典造型开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车，机身大量运用流畅的弧形线条，呈现出温和的触感，配色方面提供了灰色、白色、黑色以及红色等多种选择，整体效果如同积木组合而成，并且该款产品不允许用户自行调整颜色方案，同时S7的底座在长度上有所增加。

形态和大小方面没有明确规范，属于个人主观判断，美浓姐倾向于选择现代简洁的款式。

跑带与跑台

单凭初见很难判断优劣，对可折叠跑步机而言，运动区域大小比平台宽窄更具决定性作用。所谓运动区域，就是实际跑步的地方，而平台则包含跑步区域两侧的硬质塑料保护条，主要功能是防止跌落。理论上讲，保护条越宽安全性越高，但实际体验中，更宽广的运动区域往往比宽边条更有用。

跑步机传输带并非传输带宽度，跑步机才是跑步机，切勿被不良商家欺骗了

麦瑞克小白犀2代跑步机的跑带官方标称宽度为48厘米，比亿健的46厘米要宽一些，跑步范围更宽敞，跑动时身体姿势更舒展。长度方面，麦瑞克小白犀2代为122厘米，亿健S7为126厘米，两者相差4厘米，这个差距并不明显，这两台跑步机的跨步范围总体来说还可以。

小白犀二代跑步机平台长度达64厘米，亿健S7型号则为62厘米，两台设备台面两侧的实体边框宽度均为8厘米，均展现出良好的设计水准。

坡度对比

「登山」是一种十分显著的减脂活动，与「缓跑」相比，在技能要求上略高，但一旦学会正确的体态与步调，登山对关节的损害更小，并且能集中锻炼到臀部与腿部，同时还能边活动边观看影视作品阅读书籍进行游戏，这些都是缓跑无法实现的。

随着爬坡运动逐渐普及，坡度调节功能变得愈发关键，但多数家用跑步机在这方面存在局限，例如麦瑞克小白犀2代与亿健精灵S7的对比就十分明显，前者能够通过电动系统实现20个档位的0到5度坡度调整，而后者则仅提供固定的小坡度，无法进行坡度变化。

因此可以概括，亿健S7跑步机的倾斜度不大，而且无法调整坡度，整体功能比较普通；麦瑞克小白犀2代的功能则更为出色，能够提供20级0到5度的电动坡度调节，可以满足各类人群和多样的健身需要，减脂作用也更显著。

折叠收纳对比

小户型空间有限，折叠设计十分关键，当前市场上常见的折叠方法主要有两种，分别是完全折叠和部分折叠，单纯从节省空间的角度来看，完全折叠比部分折叠更胜一筹，因为它的占用面积更少。

这两台跑步机均能实现完全收起，细节之处略有不同，综合来看运行状况良好。

电机性能对比

跑步机中「电机」是关键部件之一，其表现好坏关乎跑步机的动力表现，也关系到运动过程是否平稳，主要考察两个方面，即「电机是否采用无刷技术」，以及「它的持续马力有多大」。

无刷电机在安静程度、耐用性、经济性方面都优于有刷电机，持续动力则决定了跑步机的承重性能，换言之，跑步机的持续动力越强，就表示它能在稳定运行时承受更大体重的使用者。

两款跑步机虽然都选用了无刷电机，但彼此间存在差异。众所周知，即便参数相同，由于制造工艺和技术等因素，实际表现及耐用程度仍会不同，这好比「德系车」和「日系车」的对比。麦瑞克小白犀2代配备了公司自主研发的盘古动力系统，其使用年限更久，动力表现也更可靠。

在持续动力方面，亿健S7和小白犀2代都是1.25马力，它们的性能都相当出色。

减震静音对比

隔音表现同减震性能密切相关，但减震方面缺乏明确的衡量依据，所以必须亲身感受才能获得确切看法，美浓姐在此也不便草率结论，仅将各家厂商宣称的技术列出来，请大家自行评估。

配套功能对比

雷军在十年前刚开始做手机的时候曾说过：

我们从事手机制造，其实是在从事移动互联网事业，我们并非在制造手机设备，我们从事的是其内部的核心技术

这种设备适用于跑步机、椭圆机、单车等健身器械，使用这些器械即是在参与「运动环境」的建设，这个「运动环境」由众多APP、各类社区以及丰富内容组成，软件内容的丰富与否决定了这个环境的活跃度，同时也会对硬件设备产生积极影响。

通俗来讲，跑步机所附带的软件功能越全面，使用者就越容易长时间使用，并且越能从中获得乐趣。

如果以这个标准去评判两款跑步机的软件生态的话：

先说说亿健S7，论配置，跟麦瑞克比起来，真是差得远，可以说是简陋。亿健官方宣传时打着「华为智选」的旗号，但实际上它是个独立的第三方品牌，跟「华为」没直接联系，只是合作关系。

功能层面讲，理论上手机能经NFC同“华为运动健康”软件对接，实际上，仅限于具备NFC功能的华为手机能同“华为运动健康”软件对接，其余手机须安装“亿健运动”软件，以蓝牙方式同跑步机对接来记录运动信息。

“亿健运动”这款课程类应用，其课程内容由公司自主设计，跑步机专属课程数量已达到1700多节，课程难度分为入门、中等、困难三个等级，这样的设置较为全面。不过，官方介绍中没有说明是否支持跑步机根据课程智能调节速度，考虑到S7产品已经面市两年有余，或许还是需要用户手动调整，这会比较不便。

麦瑞克小白犀2代，另外还有两个配套软件，一个是拥有6000多真人教练课程的「绝影趣练(merit)」，这个软件以前的名字，另外一个是业内首次推出，能够进行全场景健身多人对抗的游戏「绝影之竞」。

这款珍稀的运动游戏「绝影之竞」，具备相当周全的游戏机制，比如通过个人努力逐步提升的等级，能带来强烈的满足感。此外，支持与朋友同乐的联机功能，包含道具对抗和速度比拼两种玩法。

「绝影之竞」并非只是基础图形移动的游戏，游戏中可以变换角色和车辆形态，有多种外观装饰可供选择，并且具备六种可进阶强化的主动能力。

整体而言可以明确，在体育教学方面，麦瑞克提供的课程相较于亿健更为多元，挑战性设计也更细致；就知识体系构建而言，麦瑞克独有的“游戏融合锻炼”模式对众多企业颇具借鉴意义，但究竟适合哪一种方案，还需根据个人情况来决定。