开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023 健人必备 | 这个部位磨损最频繁，不戴“套”不地道

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花爷有话说

有些人锻炼身体时，会挑选优质的速干运动服和短裤，甚至不惜花费高价购买运动鞋，然而，他们却往往忽视了……手部……没有佩戴健身手套！

有人提出，锻炼时应当“轻装简行”，能不佩戴的装备就尽量不戴开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023，比如手套这样的小物件似乎并无太大效用。然而，往往那些看似微不足道的小细节，却可能对整体造成破坏，“千里之堤毁于蚁穴”的道理，我想大家应该都耳熟能详吧？

关于健身手套在锻炼过程中的关键作用，不必心急，且听花爷娓娓道来。

健身爱好者们普遍遭遇过肌肉拉伤的困扰，尤其是在众多拉伤案例中，手腕部位的损伤比例高达60%。因此，拥有一副优质的健身手套，对于手腕的安全防护至关重要。

在进行器械锻炼的过程中，佩戴健身手套能有效防止手部打滑，增强握持器械时的力度。这样的抓握方式有助于挖掘肌肉的潜在力量，尤其是对于那些追求力竭训练以增肌的人群。研究表明，使用健身手套进行力竭训练，相较于不使用手套，至少能增加3到4次重复次数。

避免手部形成老茧，因为手上茧子的出现不仅会损害外观（尤其是对女性而言），而且在器械锻炼过程中，手掌与器械之间的摩擦会导致疼痛，进而大大影响锻炼时的状态。

在健身房佩戴健身手套，能让你显得更加专业，他人的目光也会因此变得不同。

健身手套的材质各异，有的轻薄，有的厚实，有的透气性佳，有的则透气性不佳。那么，如何挑选一副合适的健身手套呢？这需要你根据自身的实际情况来决定。

进行高强度的器械训练，特别是使用杠铃等器材时，应选用质地厚实的皮质健身手套。此类训练对握力要求较高，若手套过于单薄，很快就会因磨损而损坏。

在进行低强度器械训练或搏击操时，应挑选那些材质轻薄、触感舒适且透气性佳的装备，例如采用布料制成，或内衬真皮、外层为布料的手套。

下面花爷介绍几个牌子的健身手套，供大家参考。

Under Armour

安德玛（Under Armour）无需赘述，其品牌早已深入人心。我们之前的文章中曾提及过该品牌的速干衣物。事实上，安德玛的产品远不止于此，几乎可以满足你从头发到脚趾的全方位需求。因此，选择安德玛健身手套无疑是明智之举，它将为你带来极致的健身体验。

Wonny

Wonny是源自中国的知名品牌。该品牌在运动手套领域已深耕多年，掌握了众多国际领先的技术。这些技术能够确保在各类运动中全方位保护使用者的手掌。请相信花爷的话，Wonny定能为您提供与国外品牌相媲美的使用体验。

Domyos

动悦适，作为迪卡侬旗下规模最大的自主品牌之一，其健身手套品质上乘。这些手套采用特殊面料制作，触感舒适。设计风格时尚大方，佩戴动悦适健身手套前往健身房，定能引人注目。

What Keep-Man Say

花样男说

手套虽小，其中学问颇多。在健身房里，健身手套并非仅仅作为装饰存在，它的重要性不容忽视。一副优质的手套能显著提升你的锻炼效果。即便我已如此强调，如果你依旧对健身手套不够重视开元棋官方正版下载，那么我只能预言开元ky888棋牌官方版，未来“谁受损失谁明白”。

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